Как лечить сахарный диабет 2 типа?

Как излечить сахарный диабет второго типа? В отличие от лечения первого типа, которое включает постоянные инъекции инсулина и частые измерения уровня сахара в крови, лечение второго типа немного сложнее, так как требует полной перестройки образа жизни, что зачастую является большой проблемой для новых диабетиков.

При лечении любого заболевания необходимо воздействовать, прежде всего, на его причину (этиологический фактор). То же самое относится и к сахарному диабету второго типа. Прежде чем начать лечение, необходимо понять, какова цель этого лечения? Для этого нужно более детально изучить патогенез болезни.

При сахарном диабете второго типа возникает инсулинорезистентность. Первое слово – это хорошо известный гормон, второе – обозначает нечувствительность рецепторов, находящихся на поверхности клеток, к этому гормону. В норме циркулирующий в крови инсулин достигает клеток, где встречается с рецепторами и создает инсулин-рецепторный комплекс. Благодаря этому процессу клетки пропускают глюкозу и предотвращают ее избыточное накопление в крови, то есть гипергликемию.

При сахарном диабете второго типа этот процесс нарушен. Инсулин теряет способность создавать комплексы с рецепторами на поверхности клеток. Понимая этот механизм, можно ответить на вопрос “почему развивается гипергликемия при диабете второго типа?”.

То есть при сахарном диабете второго типа изначально нет дефицита инсулина, который наблюдается при первом типе заболевания. Наоборот, в самом начале болезни поджелудочная железа часто вырабатывает избыточное количество инсулина для компенсации нарушенной чувствительности рецепторов. Этот механизм компенсации является причиной того, что со временем работающая “на износ” железа истощается и теряет способность синтезировать достаточное количество инсулина. Именно поэтому дефицит инсулина развивается только спустя несколько лет после начала болезни у диабетиков второго типа.

Поэтому через некоторое время после установки диагноза “сахарный диабет второго типа” (после значительного истощения поджелудочной железы) многим пациентам назначают инъекции инсулина. Многие из них переживают при этом, так как считается, что если диабетик принимает инсулин, значит ему уже пора составлять завещание. Но это далеко не так.

ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
В начале болезни нет необходимости вводить инсулин, так как его уровень в крови уже высокий. Необходимо воздействовать на инсулинорезистентность!

Итак, основная причина повышения уровня сахара в крови при сахарном диабете второго типа понятна. Теперь нужно попытаться устранить этот момент.

Хотя воздействовать на инсулинорезистентность сложно, это возможно. Ниже вы узнаете, как можно улучшить течение сахарного диабета второго типа, изменяя некоторые привычки и внося изменения в образ жизни. Прочитав статью, вы поймете, как лечить сахарный диабет второго типа наиболее эффективными методами.

Как правильно лечить сахарный диабет 2 типа?

Итак, понятно, что уровень сахара в крови повышается из-за того, что клетки не могут его принять. Но почему возникает инсулинорезистентность? Для ее развития нужны определенные условия.

Самым главным из них является ожирение. Именно поэтому сахарный диабет 2 типа так часто встречается у людей с избыточным весом. При ожирении клетки покрываются слоем жира, что существенно влияет на их чувствительность к инсулину.

Доказано, что при увеличении массы тела на 40% от идеальных значений инсулинорезистентность также повышается на 40%.

Однако ожирение не является единственной причиной развития инсулинорезистентности. Исследования показали, что у 25% больных сахарным диабетом 2 типа ожирение отсутствует и никогда не было. Это означает, что существуют и другие факторы, которые могут влиять на развитие инсулинорезистентности.

К таким факторам относятся: гиподинамия, курение, генетические дефекты в рецепторном аппарате и прием определенных медикаментов (тиазидовые диуретики, глюкокортикоиды, бета-блокаторы).

Как же лечить сахарный диабет второго типа? В первую очередь, необходимо вернуть утраченную чувствительность рецепторам. А инсулин уже самостоятельно "настроит" работу всего организма, так как его в крови достаточно.

Необходимо попытаться воздействовать на все факторы, которые способствуют развитию инсулинорезистентности.

Питание играет важную роль. Начинать нужно с пересмотра рациона питания. Важно ограничить употребление продуктов, богатых быстрыми углеводами и насыщенными жирами.

При походе в супермаркет старайтесь выбирать продукты с минимальным процентом жирности. Например, лучше купить обезжиренное молоко или творог, чем продукты с высоким содержанием жира. Обзаведитесь пароваркой, чтобы готовить блюда без масла.

Режим питания также важен. Завтрак должен быть самым калорийным приемом пищи, а ужин не стоит откладывать на поздний вечер. Избегайте продуктов с быстрыми углеводами. Однако постепенно можно будет включать их в рацион, наблюдая за реакцией организма.

Курение и алкоголь также вредны для диабетиков. Особенно пиво, которое способствует ожирению.

Физические упражнения необходимы. Они помогают утилизировать глюкозу, держать мышцы в тонусе и снижают резистентность рецепторов к инсулину. Однако при высоком уровне сахара нужно быть осторожным, чтобы не вызвать гипергликемию.

Медикаменты также могут помочь. Некоторые препараты снижают инсулинорезистентность, другие стимулируют синтез инсулина, а некоторые имеют смешанное действие. Лечение должно быть индивидуальным и назначаться врачом.

Лечение сахарного диабета 2 типа лекарствами зависит от уровня гликозилированного гемоглобина. В зависимости от его значения, назначаются различные препараты или инсулинотерапия.

Важно помнить, что лечение сахарного диабета требует комплексного подхода и соблюдения всех рекомендаций.

Частые вопросы

Какие методы лечения сахарного диабета 2 типа существуют?

Лечение сахарного диабета 2 типа может включать изменение образа жизни, такие как правильное питание, физическая активность и контроль веса. Также может потребоваться прием лекарственных препаратов, таких как таблетки для снижения уровня сахара в крови или инъекции инсулина.

Какое питание рекомендуется при сахарном диабете 2 типа?

При сахарном диабете 2 типа рекомендуется следовать диете, богатой овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, нежирными молочными продуктами и магертюшками. Также важно ограничить потребление продуктов, содержащих большое количество сахара и углеводов, таких как сладости, газированные напитки и белый хлеб.

Какую роль играет физическая активность в лечении сахарного диабета 2 типа?

Физическая активность играет важную роль в лечении сахарного диабета 2 типа. Регулярные упражнения помогают снизить уровень сахара в крови, улучшить чувствительность к инсулину и контролировать вес. Рекомендуется заниматься аэробными упражнениями, такими как ходьба, плавание или езда на велосипеде, в течение 150 минут в неделю.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. Правильное питание является основой лечения сахарного диабета 2 типа. Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и быстрыми углеводами, таких как сладости, газированные напитки, белый хлеб и булочки. Вместо этого, увеличьте потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, белка и здоровых жиров.

СОВЕТ №2

Уделите внимание физической активности. Регулярные упражнения помогут снизить уровень сахара в крови, улучшить чувствительность к инсулину и контролировать вес. Рекомендуется заниматься аэробными упражнениями, такими как ходьба, бег, плавание или езда на велосипеде, в течение 30 минут в день, не менее 5 дней в неделю.

СОВЕТ №3

Постоянно контролируйте уровень сахара в крови. Регулярный мониторинг поможет вам контролировать эффективность лечения и принимать необходимые меры при изменении уровня сахара. Используйте глюкометр для измерения уровня глюкозы в крови и ведите дневник, чтобы отслеживать изменения и понимать, какие факторы влияют на уровень сахара.