Какой чай поможет избавиться от кашля: рецепты и рекомендации

В аптеках можно найти большой выбор лекарств от гриппа, ОРЗ и ангины. Тем не менее, чай на травах от кашля остается эффективным средством для лечения заболеваний дыхательной системы. Растительные препараты являются частью комплексной терапии. Их применяют при бронхите, ОРВИ, для обогрева и укрепления иммунитета. Существует множество рецептов, и многие из них безопасны для детей.

Полезные свойства чая при кашле

Кашель — основной симптом простуды и гриппа. Он также часто сопровождает другие заболевания, не связанные с ОРВИ, такие как туберкулез и рефлюксная болезнь. Поэтому перед началом лечения важно определить основную причину болезни, поскольку подход к лечению кашля при гриппе и аллергии существенно отличается.

Одно из наиболее эффективных и популярных средств для устранения неприятных симптомов – чай из растительных компонентов. Если болезнь не находится в запущенной стадии, этого метода лечения достаточно. Травяной напиток обладает свойствами, способствующими согреванию, смягчению и успокоению, он полезен при непродуктивном и влажном кашле.

Теплый напиток обеспечивает:

• улучшение состояния здоровья;
• разжижение слизи в бронхах и ее последующее удаление;
• прогревание и уменьшение боли в горле;
• укрепление иммунитета;
• облегчение дыхания;
• насыщение организма витаминами и минералами;
• борьбу с болезнетворной микрофлорой;
• нормализацию сна.

Механизм действия целебных растений заключается в стимуляции кашлевого центра, расположенного в головном мозге. Благодаря этому усиливается кашлевой рефлекс и выработка мокроты.

Терапевтический эффект приготовленного напитка зависит от компонентов, входящих в его состав. Наиболее эффективные травы при ОРВИ, гриппе и сопутствующей патологии:

• Алтей способен устранить надрывистый кашель за счет обволакивающего эффекта.
• Мята обеспечивает нормализацию дыхания, стимулирует отхаркивание, устраняет отечность слизистых. Обладает антибактериальным и противовоспалительным свойством.
• Солодка оказывает отхаркивающее и общеукрепляющее действие. Помогает вырабатывать мокроту.
• Ромашка воздействует на причину недуга, устраняет першение в горле, уничтожает инфекцию и вирусы.
• Липа – антисептическое и противовоспалительное средство. Помогает разжижать и удалять слизь. Действенно как при пневмонии, так и ОРЗ.
• Тмин способен снижать бронхиальные спазмы. Обладает болеутоляющими и антисептическими эффектами.
• Земляника – витаминизированное растение с противокашлевым воздействием.
• Малина борется с воспалением, усиливает потоотделение и снижает температуру тела.
• Имбирь – кладезь полезных микроэлементов и витаминов. Укрепляет иммунную систему, устраняет кашель, борется с бактериями.

Растения действенны и помогут в излечении недуга, но неправильное использование может привести к ухудшению самочувствия.

У каждой травы есть ограничения к применению, с ними следует ознакомиться до лечения. Терапию препаратами народной медицины согласуют с врачом.

Лучшие рецепты

Перед тем, как насладиться чашкой чая, важно ознакомиться с советами по его приготовлению и употреблению:

• Для приготовления чая рекомендуется использовать зеленый сорт. Однако следует помнить, что его необходимо заваривать водой, температура которой не превышает 80 °C. Использование кипятка может привести к потере полезных свойств напитка.
• Не следует долго заваривать напиток, оптимальное время составляет четверть часа, иначе целебные компоненты могут разрушиться.
• Мед рекомендуется добавлять в теплый чай. При добавлении меда в кипящий напиток, он может стать заменой сахара. Лучше не смешивать продукт с чаем, а употреблять его в качестве дополнения.
• Лимон следует использовать с цедрой. Важно не употреблять фрукт в больших количествах, поскольку он способен увеличить кислотность и стимулировать выработку желудочного сока.
• Для приготовления травяных чаев можно использовать как сухие, так и свежие ингредиенты.
• Напиток не следует кипятить повторно. Чай готовят по порциям и употребляют в тот же день, когда он был приготовлен.
• Состав снадобий для взрослых и детей различается по составу и концентрации.
• Детям можно давать чай с 3 лет. Вначале детям дают снадобья в минимальной дозе — по 1 ч. л., затем постепенно увеличивают до 30 мл. Подросткам дают напитки в тех же дозировках, что и взрослым.
• Продолжительность курса — 2 недели.

Существует множество рецептов целебных чаев. Их легко приготовить, они полезны и вкусны. Важно следовать рекомендациям и употреблять чай с умеренностью.

С медом

Один из наиболее простых методов лечения простуды – это употребление медового продукта, который содержит витамины, минералы, глюкозу и фруктозу. Для приготовления этого средства рекомендуется использовать зеленый китайский чай, так как он обладает антиоксидантными свойствами. Примерно 1–2 ч. ложки меда добавляют перед употреблением. Детям разрешается употреблять чай с медом для лечения кашля.

С ромашкой

Растение обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Оно содержит эфирные масла, дубильные вещества и гликозиды. Для приготовления средства необходимо заварить 20 г высушенных цветков в 200 мл кипятка. После этого настойку следует процедить и принимать по 50 мл 3–4 раза в день. Сырье можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно.

С липой

Соцветия растения содержат салицилаты, которые способствуют снижению температуры и увеличению потоотделения. Благодаря наличию микроэлементов и витаминов, это растение помогает бороться с вредными микроорганизмами и укреплять иммунную систему. Приготовление чая просто: цветки (20 г) заливают кипятком, затем через 15 минут жидкость процеживают. Рекомендуется употреблять по ¼ стакана напитка трижды в день.

С солодкой

Растение эффективно в борьбе со сухим кашлем. Для приготовления используют сок из корней солодки (30 мл), исландский мох, подорожник, шиповник — каждый ингредиент по 20 г. Смешанные компоненты в количестве 20 г заливают 200 мл кипяченой воды. Чай следует употреблять теплым по 50 мл 3 раза в день.

С алтеем

Растение обладает ярко выраженным отхаркивающим свойством. Его часто используют для борьбы с надоедливым кашлем.

Напиток для лечения этого недуга приготавливают по одному из следующих рецептов:

• Метод 1. Раздробленное высушенное корневище растения (20 г) варят в 300 мл молока. Принимают по 50 мл 4 раза в день. Для улучшения вкуса и усиления эффективности добавляют мед.
• Метод 2. Корень алтея в объеме 30 г смешивают с 20 г солодки и 10 г фенхеля. Сырье (1 ст. л.) заливают 200 мл воды и варят на слабом огне 15 минут. Затем средство настаивают. Принимают по 2 ст. л. процеженного настоя каждые 3 часа.

С мятой

Растение проявляет свои противоотечные и отхаркивающие свойства, снимает боль в горле, улучшает состояние при пневмонии и бронхите. Для приготовления травяного чая листья (15 г) заливают 200 мл кипятка, затем жидкость процеживают через 15 минут. Рекомендуется употреблять по ¼ стакана этого чая при кашле не менее 5 раз в день.

С тмином

Пряность содержит большое количество белков, дубильных веществ, эфирных масел, смол и минералов. Для приготовления чая необходимо залить 1 столовую ложку семян 300 мл кипятка. После полуторачасового настаивания состав следует процедить. Рекомендуется употреблять по 30 мл 5–6 раз в день, а детям дозировка составляет 10 мл четырежды в сутки.

С земляникой

При появлении кашля как у взрослых, так и у детей, рекомендуется употреблять чай с ягодами, так как он обладает сильными противокашлевыми свойствами. Для приготовления этого напитка необходимо взять плоды, листья и стебли растения по 10 грамм. Затем сырье (20 грамм) заливают 300 миллилитрами кипяченой воды. Через 15 минут чай можно пить. Для взрослых рекомендуется употреблять по 100 миллилитров трижды в день, а для детей доза составляет 50 миллилитров 2 раза в сутки.

С малиной

Использование чая с малиной при кашле и простуде помогает укрепить иммунную систему, снизить температуру и устранить воспаление. Этот напиток подходит для всех пациентов, независимо от их возраста.

Ягоды или листья растения (20 г) заливают стаканом кипятка, настаивают 10 минут и пьют горячим. После приема чая рекомендуется лечь в постель и укрыться пледом. Это средство способствует усилению потоотделения, что помогает нормализовать температуру, облегчить дыхание и смягчить кашель.

Имбирный чай

Напиток обладает общеукрепляющим, отхаркивающим и противовоспалительным действием. Он способен бороться с патогенными организмами, очищать бронхи от мокроты и облегчать дыхание.

Его можно приготовить несколькими способами:

• Свежий корень нарезают продольными пластинками и заливают 20 г кипятком. Средство настаивают 20 минут. Затем добавляют лимон и 20 г меда. Пьют медленно небольшими глотками. Особенно действенно снадобье при непродуктивном кашле. Для лечения влажного сырья настаивают на молоке, а потом смешивают с медом.
• Целебный напиток готовят и на основе зеленого чая. Его соединяют со щепоткой корицы, 10 г имбиря, кардамоном (несколько семян) и 2–3 бутонами гвоздики. Состав кипятят, затем немного охлаждают. Употребляют по 50 мл средства, смешанного с соком ¼ лимона и медом (10 г).

Практически все чаи можно давать детям. Подбирать напиток следует в зависимости от характера воспаления. Зачастую малышам назначают прием средств из высушенных малиновых или земляничных листков, подорожника, мяты, иван-чая, мать-и-мачехи. Полезны также облепиховые, липовые и ромашковые снадобья. Чтобы усилить эффект, а также скрыть травяной аромат, добавляют мед, а чтобы смягчить горло при кашле, детям дают чай со сливочным маслом.

Для терапии кашля у маленьких пациентов подходят как однокомпонентные составы, так и сборы. Главное, чтобы средство состояло не более чем из 5 ингредиентов. Иначе увеличивается риск аллергии.

Противопоказания и побочные эффекты

Растительные напитки могут оказать благотворное влияние на организм, способствуя ускорению процесса выздоровления. Однако не все люди могут безопасно употреблять их. Людям с индивидуальной непереносимостью не рекомендуется принимать чаи в качестве лечебного средства. Также следует воздержаться от дачи травяных снадобий детям до 3 лет, а при беременности и в период грудного вскармливания необходимо быть особенно осторожными.

У каждого растения есть свои ограничения в применении, которые следует учитывать перед началом терапии:

• Препараты с солодкой не рекомендуются для людей с гипертонией и детей. Неразумное употребление таких лекарств может привести к нарушениям работы сердца и мочевыделительной системы, задержке жидкости в организме и появлению головной боли.
• Земляника является сильным аллергеном, поэтому при склонности к аллергическим реакциям не следует употреблять настои с ее участием, так как это может вызвать зуд, покраснение и гиперемию кожи, а также ухудшение общего состояния.
• При наличии язвы желудка, гастрите с повышенной кислотностью или психических расстройствах не рекомендуется употребление чая с ромашкой при кашле.
• Применение чая с алтеем противопоказано диабетикам.
• Употребление снадобий из липы не рекомендуется при сердечной недостаточности.
• Мятные настои не подходят для людей с гипотонией и варикозным расширением вен.
• Чай с тмином запрещен для пациентов с язвой желудка и 12-перстной кишки, желчнокаменной болезнью, гиперацидным гастритом и диабетом.
• Имбирные снадобья не рекомендуется употреблять при циррозе печени, язвенной болезни желудка и гипертонии.

Если после употребления средств возникают нежелательные реакции в виде недомогания, головокружения, болей в животе, тошноты или рвоты, следует прекратить прием снадобья. Также рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Заключение

При правильном применении чай от кашля поможет ускорить выздоровление и улучшить самочувствие. Важно помнить, что некоторые травы могут взаимодействовать с лекарствами, усиливая или ослабляя их действие. Чтобы растительные препараты приносили только пользу, следует консультироваться с врачом перед началом лечения. Если кашель не утихает через 2 недели или становится более сложным по симптомам, необходимо сообщить об этом лечащему врачу.

Частые вопросы

Какие виды чая помогают избавиться от кашля?

Чай из липы, чабреца, тысячелистника, зверобоя, мелиссы и имбиря известен своими противокашлевыми свойствами. Они помогают смягчить горло, облегчить отхаркивание и укрепить иммунитет.

Как правильно приготовить чай от кашля?

Для приготовления чая от кашля можно использовать сухие или свежие травы, заваривая их кипятком и настаивая несколько минут. Для усиления эффекта можно добавить мед или лимон.

Как часто следует пить чай от кашля?

Рекомендуется пить чай от кашля 2-3 раза в день, особенно перед сном, чтобы облегчить отхаркивание и улучшить самочувствие.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте чай из липы, который обладает противокашлевым и успокаивающим действием. Для приготовления залейте 1 столовую ложку сушеных цветков липы 200 мл кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите и пейте по 1/3 стакана 3-4 раза в день.

СОВЕТ №2

Используйте чай из тимьяна, который обладает противовоспалительным и отхаркивающим действием. Для приготовления залейте 1 чайную ложку сухой травы тимьяна 200 мл кипятка, настаивайте 10-15 минут, процедите и пейте по 1/3 стакана 3-4 раза в день.