Изменения в структуре костей и уменьшение плотности костной ткани могут быть замечены при остеопорозе костей. Остеопороз костей приводит к увеличенной склонности к переломам и повышенной хрупкости костей. В данной статье я расскажу об основных концепциях остеопороза, а в последующих публикациях я буду продолжать обсуждать эту актуальную тему для многих читателей.
Статистика показывает, что остеопоротические переломы, то есть переломы костей, связанные с минимальной травмой или даже без нее, происходят у 15% мужчин и 33% женщин в России после 65 лет.
При остеопорозе наблюдается значительное уменьшение содержания кальция в костной ткани, что делает их хрупкими и подверженными высокому риску переломов. Кроме того, происходят изменения в структуре костей, а также потеря минеральных веществ, таких как кристаллы гидроксиапатита.
Что такое остеопоротический перелом?
Переломы костей могут возникать по разным причинам, и не все переломы, конечно, связаны с развитием остеопороза. При этом заболевании переломы костей имеют свои характерные особенности.
Согласно современным представлениям, остеопоротические переломы – это те переломы, которые происходят при падении человека с высоты собственного роста. При этом можно наблюдать определенную закономерность между местом перелома и остеопорозом.
Важно запомнить, что при остеопорозе костей обычно происходит перелом в области позвоночника, лучевой кости и шейки бедренной кости.
Если при падении с высоты своего роста произошел перелом, то травматологи должны подумать о дальнейшем, более детальном обследовании. А именно – о проверке или опровержении диагноза "остеопороз костей" и, при необходимости, о начале медикаментозного лечения, о котором я буду писать в будущих статьях блога endokrinoloq.ru. Поэтому подписывайтесь на новости с сайта через специальную форму на этой странице.
Это поможет предотвратить повторные остеопоротические переломы в будущем. К сожалению, не все врачи осведомлены о том, что у здорового человека не происходит переломов "на ровном месте". Иначе каждый из нас постоянно ломал бы себе руки и ноги в повседневной жизни.
Остеопороз костей, его причины и классификация
Остеопороз может развиваться в результате других заболеваний или состояний, и в таком случае он называется вторичным. Вот некоторые из них:
- Эндокринные болезни, такие как диабет 1 типа, тиреотоксикоз, гиперкортицизм, гиперпаратиреоз и гипогонадизм.
- Желудочно-кишечные патологии, включая резекцию желудка, болезни печени и синдром мальабсорбции.
- Ревматические процессы, такие как болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит и системная красная волчанка.
- Состояния после удаления обоих яичников.
- Болезни почечной системы, включая канальцевый ацидоз, синдром Фанкони и хроническую почечную недостаточность.
- Болезни крови, такие как лейкоз, мастоцитоз, талассемия и миеломная болезнь.
- Длительная иммобилизация, например, при использовании шин и гипсовых повязок.
- Трансплантация органов.
- Алкоголизм.
- Хронические легочные заболевания.
- Нарушения питания.
- Нервная анорексия.
- Прием некоторых препаратов, включая противосудорожные, кортикостероиды, антациды, иммунодепрессанты, тиреоидные гормоны и препараты, содержащие алюминий.
- Генетические болезни.
Как видно, причин возникновения вторичного и первичного остеопороза очень много. В большинстве случаев болезнь протекает скрыто и распознается только после перелома костей. Однако, знание основных причин этой патологии крайне важно, так как можно предпринять определенные действия для защиты от опасности, которую представляет остеопороз костей.
Читайте также:
Частые вопросы
Какие факторы могут привести к остеопорозу костей?
Остеопороз костей может быть вызван различными факторами, включая недостаток кальция и витамина D, низкую физическую активность, гормональные изменения (например, во время менопаузы у женщин), нарушение обмена веществ, наследственные факторы и прием некоторых лекарственных препаратов.
Какие симптомы могут указывать на остеопороз костей?
Остеопороз костей часто не вызывает симптомов на ранних стадиях. Однако, при продвинутой стадии остеопороза могут возникать боли в спине, снижение роста, сколиоз, кривошея и повышенная ломкость костей.
Как можно предотвратить остеопороз костей?
Для предотвращения остеопороза костей рекомендуется употреблять пищу, богатую кальцием и витамином D, вести активный образ жизни, включая физические упражнения, избегать курения и употребления алкоголя, а также регулярно проходить обследования для выявления риска развития остеопороза.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения. Физическая активность, особенно силовые тренировки и упражнения с нагрузкой на кости, помогает укрепить костную ткань и предотвратить остеопороз.
СОВЕТ №2
Постоянно контролируйте свой рацион и убедитесь, что вы получаете достаточное количество кальция и витамина D. Кальций является основным строительным материалом для костей, а витамин D помогает организму усваивать кальций. Включайте в свой рацион молочные продукты, орехи, зеленые овощи и рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами.
СОВЕТ №3
Избегайте вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на здоровье костей и могут увеличить риск развития остеопороза.
