Насколько опасно нарушение толерантности к глюкозе?

Нарушение толерантности к глюкозе известно многим как предиабет. Одним из вариантов нарушения обмена углеводов является нарушение толерантности к глюкозе. Каждое заболевание проходит период, когда только начинает развиваться и находится на таком этапе, когда еще не вызвало каких-либо проблем со здоровьем и не проявило своих характерных признаков. Сахарный диабет не исключение.

О первых признаках диабета можно прочитать в соответствующей статье.

Основная проблема заключается в том, что нарушение толерантности к глюкозе не проявляется клинически. Как узнать, что у вас есть нарушенная толерантность к глюкозе и какие риски она несет для здоровья?

Для людей без медицинского образования термин “нарушение толерантности к глюкозе” может быть непонятен. Поэтому в этой статье мы постараемся объяснить эту проблему доступным языком и рассказать о возможных рисках для людей, которым сообщили о нарушении толерантности к глюкозе.

Понятие “нарушенная толерантность к глюкозе” можно описать как ухудшение способности организма усваивать сахар из крови тканями по ряду причин. Следует также отметить, что на этом этапе сахарный диабет еще не развился.

Раньше это состояние относилось к начальной стадии сахарного диабета и называлось “предиабетом”. Сегодня врачи выделяют нарушение толерантности к глюкозе как отдельную патологию, которую можно встретить в эпикризе как отдельный диагноз. Кроме того, нарушение толерантности к глюкозе является компонентом такого серьезного эндокринного заболевания, как метаболический синдром.

Нарушение толерантности к глюкозе также часто сопровождает ожирение. Это связано с тем, что ожирение практически всегда сопровождается инсулинорезистентностью, что приводит к нарушению процесса усвоения глюкозы организмом.

Многие врачи, а также сами пациенты, недооценивают нарушенную толерантность к глюкозе и не наблюдают таких пациентов в динамике. И поскольку у них уже есть нарушения в обмене углеводов, в будущем у 80% из них будет поставлен диагноз “сахарный диабет”, хотя это можно было бы полностью избежать…

Кому нужно проверяться на нарушенную толерантность к глюкозе?

Диагностика нарушенной толерантности проводится только у тех людей, которые имеют склонность к развитию этой проблемы. Вот некоторые факторы, которые указывают на необходимость пройти такую диагностику:

• Избыточный вес;
• Наличие сахарного диабета у близких родственников;
• Хронический фурункулез и пародонтоз;
• Возраст старше 45 лет;
• История мертворождения или родов крупным плодом;
• Гестационный диабет;
• Повышенный уровень триглицеридов в крови;
• Гипертония;
• Низкий уровень липопротеидов высокой плотности;
• Прием диабетогенных препаратов (эстрогены, диуретики, глюкокортикоиды);
• Спонтанные гипогликемии.

Когда ставят диагноз “Нарушение толерантности к глюкозе”?

Для проведения данного диагноза требуется пройти тест на толерантность к глюкозе. Вы можете сделать это в частной лаборатории или поликлинике. Для теста вам понадобится чистая глюкоза в виде порошка (75 г), растворенная в воде, а также кусок лимона (необязательно).

Перед проведением этого исследования важно питаться в неограниченном режиме в течение трех дней, без исключения или ограничения углеводов и поддерживать обычный уровень физической активности. Стрессовые ситуации также могут повлиять на результаты теста, поэтому лучше их избегать.

В день проведения теста вы посещаете лабораторию и сдаете кровь на определение уровня гликемии натощак. Затем вам предлагают выпить разбавленную глюкозу, и время начинается. После этого вам рекомендуется спокойно сидеть в холле в течение 2 часов, ограничивая физическую активность. Через два часа после глюкозной нагрузки вы снова сдаете кровь на определение уровня глюкозы.

Результаты теста на толерантность к глюкозе обычно готовы в тот же день после обеда или на следующий день. Если уровень сахара в крови натощак находится в норме (до 5,5 ммоль/л), а через 2 часа после глюкозной нагрузки превышает 7,8 ммоль/л, говорят о нарушенной толерантности к глюкозе.

Если результаты вашего теста соответствуют норме, следующий контрольный тест можно будет выполнить через год. Однако не забывайте об управлении факторами риска, которые у вас есть.

Если результаты вашего теста указывают на нарушенную толерантность к глюкозе, необходимо немедленно принять меры, чтобы предотвратить развитие сахарного диабета. Прежде всего, стоит попытаться устранить выявленные факторы риска. Кроме того, важно следить за питанием, исключая быстроусваиваемые углеводы, слишком жирную пищу и алкоголь, а также заниматься регулярными физическими упражнениями.

Иногда может потребоваться прием определенных лекарств для снижения веса и инсулинорезистентности, но только эндокринолог может назначить их на очной консультации.

Важно помнить, что нарушение толерантности к глюкозе является обратимым процессом. От вас зависит, сможете ли вы устранить проблемы с углеводным обменом или через 1-2 года столкнетесь с сахарным диабетом 2 типа, когда все станет гораздо сложнее.

Частые вопросы

Какие могут быть последствия нарушения толерантности к глюкозе?

Нарушение толерантности к глюкозе может привести к развитию преддиабета или диабета типа 2. Это может повлечь за собой серьезные осложнения, такие как повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, повреждение нервов, проблемы с почками и зрением.

Как можно определить нарушение толерантности к глюкозе?

Для определения нарушения толерантности к глюкозе проводят специальный тест – оральный глюкозотолерантный тест (ОГТТ). Во время этого теста пациенту предлагается выпить определенное количество глюкозы, после чего измеряется уровень глюкозы в крови через определенные промежутки времени. По результатам теста можно определить, насколько хорошо организм усваивает глюкозу и контролирует уровень сахара в крови.

Как можно предотвратить нарушение толерантности к глюкозе?

Основные методы предотвращения нарушения толерантности к глюкозе включают здоровый образ жизни, включающий регулярную физическую активность, сбалансированное питание и поддержание нормального веса. Также рекомендуется ограничить потребление продуктов с высоким содержанием сахара и углеводов, контролировать уровень стресса и регулярно проходить медицинские осмотры для своевременного выявления возможных нарушений.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови. Это поможет вам контролировать свою толерантность к глюкозе и своевременно выявить нарушения. Для этого используйте глюкометр и следуйте инструкциям производителя.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни. Умеренная физическая активность, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек помогут вам улучшить толерантность к глюкозе и снизить риск развития серьезных осложнений.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу. Если у вас есть подозрения на нарушение толерантности к глюкозе или вы уже получили такой диагноз, обязательно проконсультируйтесь с эндокринологом. Врач поможет вам разработать индивидуальный план лечения и контроля за состоянием вашей толерантности к глюкозе.