Зачастую люди путают понятия "климактерический синдром" и "климактерий". Климактерием (климактерическим периодом или просто климаксом) обычно называют физиологический период, в течение которого в организме женщины начинают преобладать процессы старения в системе репродукции.
Климактерический синдром, в свою очередь, представляет собой патологическое состояние, которое может возникнуть у некоторых женщин во время климактерия. Оно характеризуется развитием нарушений обмена веществ, трофических изменений, проблем с вегетативной нервной системой и/или психическими расстройствами.
Симптомы климактерия
Климактерические расстройства могут быть различными в зависимости от времени и способа их появления. Они могут быть ранними, отсроченными или поздними.
Ранние расстройства включают эмоционально-вегетативные и вазомоторные симптомы. К ним относятся снижение либидо, депрессия, чувство беспокойства, раздражительность, слабость, сонливость, невнимательность и забывчивость. Также могут возникать головные боли, потливость, озноб, приливы жара, изменения артериального давления и учащенное сердцебиение.
Отсроченные расстройства проявляются спустя 1-3 года после менопаузы. Они включают урогенитальные проблемы, такие как нарушения мочеиспускания и вагинальные симптомы. Урогенитальные расстройства могут вызывать контактные кровянистые выделения, зуд, жжение и сухость во влагалище, опущение стенок влагалища, выделения из половых путей и болезненный половой акт. Женщины с такими проблемами должны обратиться к урологу или эндокринологу для наблюдения и назначения соответствующей гормональной терапии.
Поздние проявления климактерического периода связаны с метаболическими расстройствами. Они могут включать остеоартрит, остеопороз, снижение памяти, слуха, зрения и когнитивной функции, а также инсулинорезистентность, артериальную гипертонию, атеросклероз и гиперлипидемию.
Менопауза и фазы климактерия
Средний возраст начала менопаузы составляет 50 лет. Если менструальные выделения прекращаются до 45 лет, это называется ранней менопаузой, а до 40 лет – преждевременной менопаузой.
Климактерический период состоит из следующих фаз:
- Пременопауза. Этот период продолжается от появления первых климактерических симптомов до последней менструации у женщины.
- Менопауза. Это последняя самостоятельная менструация у женщины. Период менопаузы можно определить через год после прекращения менструальной функции.
- Перименопауза. Эта фаза объединяет пременопаузу и год после менопаузы.
- Постменопауза. Этот термин описывает период от последней самостоятельной менструации до возраста 65-69 лет. Постменопауза дополнительно делится на раннюю (0-5 лет) и позднюю (5-10 лет).
Во время пременопаузы могут наблюдаться ановуляторные или регулярные овуляторные менструальные циклы, а также задержки или обильные выделения. В перименопаузе некоторые женщины могут испытывать ощущения, характерные для предменструального периода, такие как тяжесть внизу живота, набухание молочных желез, тянущие боли в пояснице и т.д. Кроме того, могут возникать приливы жара и другие симптомы климактерического синдрома.
В течение климактерия происходит постепенное снижение и полное прекращение функции яичников. Это объясняет наличие отдельных фолликулов в яичниках в первые годы постменопаузы, которые впоследствии полностью исчезают. В этот период развивается эстрогенная недостаточность, а уровень гонадотропных гормонов повышается (гипергонадотропный гипогонадизм).
Читайте также:
Частые вопросы
Что такое климактерий?
Климактерий – это период в жизни женщины, который наступает после окончания репродуктивной функции и характеризуется постепенным угасанием менструальной функции.
Что такое климактерический синдром?
Климактерический синдром – это комплекс симптомов, которые возникают у женщин в период климактерия. Он может включать в себя приливы, нервозность, нарушения сна, изменения настроения и другие проявления.
Какие методы лечения климактерического синдрома существуют?
Для лечения климактерического синдрома существует несколько подходов. Это может быть гормональная терапия, натуральные препараты, изменение образа жизни, психотерапия и другие методы, которые помогают справиться с симптомами и улучшить качество жизни в период климактерия.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых помогут справиться с климактерическим синдромом. Употребление пищи, богатой фитоэстрогенами, такими как соевые продукты, льняное семя и яблочный уксус, может также помочь снизить симптомы.
СОВЕТ №2
Обратитесь к врачу. Если симптомы климактерического синдрома сильно влияют на вашу жизнь, обсудите ситуацию со своим врачом. Он может предложить вам различные методы лечения, включая гормональную терапию или альтернативные методы, такие как травяные препараты или аккупунктура.
СОВЕТ №3
Изучите методы расслабления и стресс-управления. Климактерический синдром может быть связан с повышенным уровнем стресса. Изучите методы расслабления, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить стресс и улучшить свое самочувствие.
