При курении легкие человека взаимодействуют с более чем 500 химическими веществами, большинство из которых являются токсичными. Смолы, копоть и отравляющие газы накапливаются в альвеолах, что приводит к изменениям в работе дыхательной системы. Организм, пытаясь избавиться от них, вызывает приступы кашля. Негативные последствия могут быть обратимы, если человек откажется от зависимости, однако восстановление происходит постепенно. Даже после отказа от курения человек может страдать от кашля, и для устранения этого неприятного симптома необходимо помочь организму очиститься.
Как сигареты влияют на дыхательную систему
Дым от табачного курения наносит вред слизистым оболочкам ротовой полости, гортани, трахеи и бронхов.
Существует несколько факторов, которые причиняют травмы:
- температура — эпителий страдает от небольших ожогов;
- смолы — оседают в легких и нарушают обмен кислорода;
- канцерогены — способствуют возникновению мутаций;
- никотин — сужает сосуды и уменьшает уровень насыщения крови кислородом;
- яды — приводят клетки в «полуобморочное состояние», со временем вызывая их некроз.
Легкие — это орган, способный самоочищаться. Слизистые оболочки дыхательных путей покрыты мерцательным эпителием, состоящим из множества микроскопических ворсинок (ресничек). Их движения помогают вывести слизь наружу, удаляя все сигаретные токсические вещества, однако это происходит не всегда.
Химические элементы обладают свойствами, вызывающими паралич нервной системы. Они уменьшают чувствительность рецепторов в бронхах. Нервные окончания постепенно теряют способность реагировать на давление и раздражение, а реснички теряют способность к движению. При контакте с токсинами эпителий начинает вырабатывать больше слизи, что помогает органам защищаться от вредных веществ. При сниженной активности ресничек мокрота остается в бронхах вместе с растворенными в ней вредными веществами.
С течением времени слизь становится более густой. Из-за давления защитные механизмы начинают работать, но вязкий секрет плохо выводится. Это приводит к появлению кашля у курильщика. Токсичные вещества все сильнее отравляют организм, нарушают работу иммунной системы, что может привести к развитию хронических заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
Причины кашлевого синдрома
При прекращении курения прекращается поступление токсинов в организм. Однако теперь организму нужно избавиться от вредных соединений, которые накопились в бронхах во время активного курения.
Восстановление работы рецепторов, сосудов и мерцательного эпителия происходит постепенно. Без воздействия дыма легочного секрета вырабатывается больше, чем при курении. В первое время количество густой слизи превышает способность слизистых ее выводить. Это увеличивает нагрузку на легкие. У человека, отказавшегося от сигарет, возникает сильный кашель.
Читайте также:
Очищение органов дыхания
Инстинкт рефлекса призван избавить бронхи от скоплений слизи. Учитывая ее плотность, это задача не такая уж простая. Сокращения гладкой мускулатуры в начале неэффективны, так как реснички еще не способны содействовать перемещению мокроты и корок, образовавшихся на ее поверхности. У человека, отказавшегося от курения, возникает сухой кашель.
Под воздействием естественных процессов восстановления реснички с рецепторами “оживают”. Их чувствительность увеличивается, а ворсинки снова начинают двигаться. Кашель становится более интенсивным, постепенно начинает выделяться мокрота.
В ответ на работу ресничек выделяется слизь. Она способствует отделению вязкого содержимого альвеол от стенок. Жидкий секрет облегчает продвижение.
После победы над привычкой курить процесс очищения усиливается. Мокрота хорошо отделяется, выходят частицы смолы, копоти. Однако это занимает много времени — несколько месяцев или лет.
Обострение имеющихся заболеваний
Никотин – это легкое наркотическое вещество, которое при курении встраивается в метаболизм и ускоряет его процессы. При отказе от курения обмен веществ замедляется, что временно снижает иммунитет и делает человека более уязвимым для инфекций и других неблагоприятных факторов, таких как переохлаждение и недостаток питательных веществ.
Постепенное ослабление защитных функций организма приводит к обострению хронических заболеваний, вызванных курением. Отказ от табака может сопровождаться насморком, фарингитом, ларингитом, трахеитом – воспалением слизистых верхних дыхательных путей, а также бронхитом при поражении нижних отделов дыхательной системы.
Изменения в гортани и трахее могут вызвать приступы кашля, поскольку на их слизистых оболочках также может скапливаться мокрота и образовываться корка. Воспаление сопровождается отеком стенок гортани и трахеи, что затрудняет дыхание и сопровождается болезненными ощущениями.
Сильный кашель у бросившего курить человека возникает только на первых порах. Чем дальше пагубное пристрастие оказывается в прошлом, тем легче и быстрее происходит восстановление организма.
Проявление синдрома отмены
За время жизни с вредной привычкой организм приспосабливается к регулярному поступлению никотина, смолы и других веществ. При отказе от курения страдает не только скорость метаболизма и иммунитет, но и работа всех внутренних органов нарушается. Человеку трудно просыпаться и поддерживать концентрацию внимания. Он становится вялым и быстро устает. Психоэмоциональное состояние становится нестабильным, настроение меняется, возникает апатия.
Совокупность всех этих симптомов называется синдромом отмены. Без никотиновой стимуляции клетки работают медленнее и менее продуктивно. Органам, включая дыхательные, требуется время, чтобы адаптироваться к жизни без табака. После перестройки они будут функционировать еще более эффективно.
-
Читайте также:
Проблемы с иннервацией
Во время курения рецепторы становятся "шокированными" и привыкают к сильному раздражению. Они не смогут реагировать на умеренные стимулы до полного восстановления. Это объясняет временную паузу между кашлем у курильщика и синдромом отмены.
Под воздействием табачных ядов некоторые нервные окончания погибают, в то время как другие переходят в "спящее" состояние. Восстановление нервных клеток требует больше времени, чем восстановление слизистого эпителия. Поэтому после отказа от вредной привычки в легких образуется еще больше слизи, чем раньше.
Проявление аллергии
Плохая привычка негативно влияет на работу иммунной системы. Отказ от курения может вызвать реакцию организма на отсутствие привычного воздействия. При адаптации к работе без стимуляции защитные функции организма могут быть восстановлены, но длительное воздействие канцерогенов может нарушить их механизмы, что может привести к негативным последствиям.
Бывший курильщик сталкивается с увеличенным риском развития аутоиммунных заболеваний. Организм начинает воспринимать некоторые собственные клетки как враждебные, а также реагировать на вещества, на которые ранее не было реакции. Бросок курения и отказ от привычки могут увеличить вероятность развития аллергий. Человек может стать чувствительным к пыльце и определенным продуктам питания, при этом сухой кашель может стать признаком гиперчувствительности организма.
Какие последствия могут быть
Признаки должны исчезнуть со временем, когда организм восстановится. Это возможно, если системы значительно не пострадали от курения. Однако постоянное воздействие токсинов может привести к необратимым изменениям и развитию патологий. В этом случае процесс восстановления затрудняется и требует медицинской поддержки.
После отказа от сигарет восстановление организма может быть затруднительным из-за синдрома отмены. Возможно появление заболеваний. Например, аллергия может достигнуть своего пика и при последующем контакте с аллергеном привести к бронхиальной астме или отеку слизистой гортани.
Увеличенное выделение мокроты при подавлении кашлевого рефлекса может привести к закупорке бронхов. Это может вызвать нарушения газообмена, развитие пневмонии и даже некроз тканей.
Бактерии могут скапливаться в густой слизи, что повышает риск воспаления легких и развития гнойно-септических процессов (абсцесса). Постоянные повреждения трахеи при курении могут привести к атрофии слизистой. Она может быть покрыта мелкими язвами. Поврежденные клетки могут претерпевать злокачественные изменения. При снижении иммунитета растет риск онкологии.
Восстановление организма после курения необходимо контролировать и реагировать на появляющуюся симптоматику. При тревожных сигналах следует незамедлительно обратиться к врачу.
-
Читайте также:
Консультация необходима, если возникает кашель с кровью или гноем в мокроте, затруднен вдох, повышается температура тела. С такими симптомами идут к терапевту или пульмонологу.
Сколько длится кашель после отказа от курения
Время восстановления легких и других органов зависит от опыта курильщика, частоты употребления табака и количества никотина, поступившего в организм. Невозможно точно определить, сколько времени потребуется на восстановление, так как это зависит от индивидуальных особенностей каждого человека.
Таблица — Сроки сохранения кашля в месяцах после отказа от курения
| Количество сигарет/стаж | 1‒2 месяца | До 6 месяцев | Около 1 года | Больше 5 лет |
| До 3 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 10‒20 | 2‒3 | 3‒4 | 3‒4 | 5 и более |
| Свыше 20 | 2‒3 | 3‒4 | 6‒8 | 12 и более |
Это не означает, что человек будет страдать от интенсивного кашля на протяжении указанного периода. Скорее всего, приступы проявятся в течение первых 3‒4 недель. После этого они начнут ослабевать и перейдут в легкое кашельное состояние с выделением мокроты. При наличии сильного иммунитета бывший курильщик может избавиться от этого симптома за 1‒2 недели или вообще не столкнуться с ним.
Полное восстановление организма зависит от уровня повреждения, нанесенного сигаретами. Среднее время для активных курильщиков с пятилетним стажем — 3 года. Именно столько времени потребуется на очищение легких, крови, восстановление работы сердца и сосудов. Организм привычного курильщика с опытом более 10 лет будет восстанавливаться гораздо дольше.
Способы терапии
С использованием лекарств и других методов возможно ускорить процесс восстановления органов дыхания и избавиться от кашля быстрее. Для этого рекомендуется пройти обследование и получить консультацию специалиста. Зная, какие негативные последствия оставила плохая привычка для легких, легче предсказать реакцию организма на отказ от сигарет и предупредить возможные симптомы.
Также, с помощью лечения можно ускорить вывод слизи и смолы из бронхов, стимулировать их восстановление, снять отеки слизистых оболочек и связанные с ними проблемы.
Медикаментозная
При кашле у курильщика не следует использовать лекарства от кашля, так как они блокируют соответствующий центр в мозге и уменьшают чувствительность рецепторов в бронхах. Это затрудняет выведение слизи и смолы из легких.
Лечение должно включать только препараты, которые способствуют переходу от сухого кашля к мокрому. Также можно принимать противовоспалительные препараты и препараты, расширяющие бронхи, чтобы предотвратить спазмы и облегчить отхождение мокроты.
Для устранения кашля можно принимать сиропы и таблетки. Форма препарата не влияет на результат. Врачи могут назначить следующие препараты:
- Эреспал – противовоспалительное средство, оказывающее благоприятное действие на слизистые оболочки всех дыхательных путей;
- Аскорил – препарат с муколитическим и бронхоспазмолитическим действием;
- Гербион с первоцветом или плющом – стимулируют выработку и отхождение мокроты, предотвращают воспалительные изменения и нормализуют местный иммунитет слизистых;
- Алтейка, Мукалтин, Алтемикс – препараты на основе алтея лекарственного, смягчающие раздражение и стимулирующие выведение секрета из бронхолегочных путей;
- Бронхипрет – травяной препарат для восстановления легких и трахеи, помогающий в лечении хронических заболеваний.
Если кашель вызван аллергией или отеком, обязательно назначают антигистаминные препараты (Лоратадин, Супрастин, Тавегил). При приступах можно рассасывать леденцы и пастилки на основе шалфея и исландского мха.
-
Читайте также:
Народная
Необычные методы лечения кашля используют в дополнение к лекарственной терапии. Для борьбы с бронхитом, ларингитом и трахеитом у курильщика рекомендуют паровые ингаляции над картофелем с добавлением эфирных масел или отваров эвкалипта, шалфея, ромашки.
Эти средства смягчают кашель за счет увлажнения дыхательных путей. Они разжижают слизь и облегчают ее выведение. При ингаляционной терапии важно следить за температурой тела и соблюдать правила безопасности, чтобы к кашлю не добавились ожоги слизистой горячим паром.
Традиционные методы лечения включают растирания животными жирами (гусиным, барсучьим, козьим), скипидаром, спиртом. Врачи рекомендуют заменить их классическими аптечными растительными бальзамами (Эвкабал, Доктор Тайсс), которые официально признаны эффективными.
При отказе от курения рекомендуют употреблять теплое молоко. Этот продукт сам по себе стимулирует очищение легких и смягчает горло.
Для улучшения лечебных качеств используют полезные смеси:
- с маслом какао;
- инжиром;
- содой.
Напитки на основе молока принимают теплыми до 5 раз в день. Они помогают избавиться от ночных приступов.
Заключение
Появление кашля после курения связано с активацией системы очистки легких. Для устранения этого симптома рекомендуется обратиться к врачу и использовать специальные лекарственные средства. Народные методы могут быть использованы в качестве дополнительной терапии после согласования с пульмонологом. Если в мокроте появляются следы крови или гноя, или у пациента повышается температура, следует немедленно прекратить лечение и обратиться в медицинское учреждение. Также поводом для повторной консультации может служить появление кашля через 3 месяца после прекращения курения (активного или пассивного).
Частые вопросы
Почему после отказа от курения может возникнуть кашель?
После отказа от курения кашель может возникнуть из-за того, что легкие начинают очищаться от слизи и токсинов, которые накопились в результате курения. Это нормальная реакция организма на очищение от вредных веществ.
Как долго может продолжаться кашель после отказа от курения?
Кашель после отказа от курения может продолжаться несколько недель или даже месяцев, в зависимости от того, как долго и интенсивно человек курил. Постепенно кашель должен уменьшиться и прекратиться, поскольку легкие будут очищаться от слизи и восстанавливаться.
Полезные советы
СОВЕТ №1
После отказа от курения возникший кашель может быть нормальной реакцией организма на очищение легких. Однако, если кашель слишком сильный или длится долгое время, рекомендуется обратиться к врачу для профессиональной консультации.
СОВЕТ №2
Для облегчения кашля после отказа от курения можно использовать натуральные средства, такие как теплые напитки, увлажнение воздуха, регулярные упражнения для укрепления дыхательной системы и правильное питание.
