Список самых эффективных комплексов витаминов для глаз

Значимость зрения нельзя недооценивать. Но многие люди пренебрегают здоровьем своих глаз, проводя все больше времени перед экранами компьютеров, телевизоров или планшетов. Даже постепенное появление тревожных симптомов, указывающих на развитие заболевания, не всегда становится причиной для обращения к врачу. В результате, когда пациент наконец обращается за помощью, выясняется, что ему может помочь только дорогостоящая хирургическая операция.

Такие ужасные последствия можно было избежать. Хорошо известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Своевременный прием качественных и эффективных витаминных комплексов поможет не только защитить глаза от возможных проблем, но и в некоторых случаях даже улучшить зрение.

Витамины для глаз

На здоровье глаз влияют не только длительная работа с печатной продукцией или компьютером. Негативное воздействие оказывает УФ-излучение, яркий свет, ветер, пыль, дым. А еще больше усугубляет ситуацию неправильное питание. Организм недополучает те витамины, которые способны защищать и восстанавливать хрупкий зрительный орган.

1. Витамин А. Укрепляет роговицу, позволяет хорошо видеть в сумерках. Содержится в шпинате, петрушке, моркови, печени, жирной рыбе и молочных продуктах.
2. Лютеин. Укрепляет сетчатку и хрусталик. Много лютеина содержит шпинат.
3. Витамин В12. Стабилизирует кровообращение в глазных яблоках и укрепляет нервные волокна. Содержится во всех продуктах животного происхождения.
4. Витамин В1. Нормализует внутриглазное давление. Содержится в пивных дрожжах, отрубях, цельнозерновых крупах.
5. Витамин В2. Укрепляет капиллярную сетку, препятствует развитию глаукомы. Этим витамином богаты листовые зеленые овощи, кислое молоко, творог, сыр, зерновые, печень и почки.
6. Витамин С. Отвечает за регенерацию роговицы, насыщает ее кислородом. Чтобы восполнить запасы этого витамина следует употреблять облепиху, цитрусовые, смородину, капусту и всю огородную зелень.

Показания и симптомы

Витамины для улучшения зрения рекомендовано принимать всем, кто много времени проводит за чтением книг, работает за компьютером, носит контактные линзы. А также их целесообразно употреблять при диагностировании следующих патологий:

• диабетические ретинопатии;
• синдром зрительного утомления;
• конъюнктивная гиперемия;
• начальные стадии глаукомы и катаракты;
• различные дистрофии клетчатки;
• в период реабилитации после операций на глазах;
• при близорукости или дальнозоркости.

Это сохранит здоровье зрительного органа на долгие годы. Важно из огромного числа бадов и лекарств, которые предлагает фармацевтическая промышленность, выбрать наиболее качественный и безопасный препарат.

Обратиться за помощью к офтальмологу и не заниматься самолечением необходимо в том случае, если наблюдается хотя бы один из перечисленных ниже симптомов:

• ощущение инородного тела (песка) в глазах;
• сильное выпадение ресниц;
• зуд или отек;
• изменение угла обзора;
• острая боль или обильное слезотечение;
• нарушение сумеречного зрения;
• двоение, появление «мушек», тумана или пелены;
• изменение размера или формы зрачков;
• покраснения;
• увеличение глазного давления.

Все вышеперечисленные симптомы могут наблюдаться не только у взрослых, но также и у детей. В этом случае опасно назначать самостоятельно поливитамины. В случае серьезных патологий помочь они не способны, а драгоценное время будет упущено.

Формы выпуска витаминных комплексов

Список витаминов для глаз, для улучшения зрения очень большой, и запутаться в нем несложно. Препараты имеют различные формы выпуска:

• таблетки или капсулы;
• капли;
• ампулы.

Таблетированные витамины — это классический и самый привычный вариант. Они имеют хорошую репутацию и много положительных отзывов. Препарат в таком виде удобно принимать в любое время в любом месте.

Несколько лет назад витамины в каплях считались чуть ли не панацеей. Преобладало мнение, что они быстрее достигают цели и полностью усваиваются слизистой, а затем всеми остальными оболочками и тканями глаза. Недавние исследования выявили, что, например, витамин В в каплях способен негативно влиять на слизистую и приводить к ее раздражению. Поэтому такие препараты назначаются строго по назначению врача и используются только в течение ограниченного отрезка времени.

Реже всего встречаются глазные поливитаминные комплексы в виде ампул. В домашних условиях использовать их невозможно. Инъекции выполняются непосредственно в глазное яблоко высокопрофессиональным специалистом. Неправильное введение препарата может спровоцировать возникновение гематомы, инфицирование и ранение глазного яблока.

Лучшие препараты

Считается, что в состав наиболее эффективных препаратов для поддержания здоровья и восстановления зрения должен входить лютеин и экстракт черники. Дополнительные витамины и микроэлементы могут еще больше усилить нужный эффект.

Выбор качественного препарата для профилактики можно осуществить самостоятельно, учитывая состав средства, отзывы потребителей и репутацию производителя. Однако, в случае аллергии, необходимо проконсультироваться с врачом перед приобретением витаминного комплекса.

Лютеин Комплекс

Витамины для глаз с лютеином выпускаются в виде таблеток. Этот препарат помогает справиться с негативным воздействием внешней среды и улучшает адаптацию к различным нагрузкам. Он особенно эффективен для пожилых людей и тех, кто проводит много времени за компьютером. Рекомендуется принимать препарат дважды в год, курсами по два месяца. Дневная доза составляет от 1 до 3 таблеток.

Основные преимущества препарата:

• улучшает восприятие цветов;
• предотвращает помутнение хрусталика;
• предупреждает разрушение сетчатки;
• помогает адаптироваться при различных уровнях освещенности;
• имеет доступную цену.

Недостатки:

• не рекомендуется во время лактации и беременности;
• противопоказан людям с повышенной чувствительностью к некоторым компонентам препарата.

Доппельгерц Актив

В составе этого препарата содержатся ретинол, экстракт черники и лютеин. Он обеспечивает качественную антиоксидантную защиту, улучшает кровообращение и питание тканей. Препарат рекомендуется при повышенной утомляемости глаз и для профилактики заболеваний сетчатки. Курс приема составляет один месяц, принимать нужно по одной капсуле в день.

Преимущества:

• ускоряет восстановление зрительного органа после хирургического вмешательства;
• улучшает ночное зрение;
• укрепляет стенки кровеносных сосудов;
• защищает от внешнего воздействия;
• уменьшает риск изменений в хрусталике и сетчатке.

К недостаткам можно отнести высокую стоимость препарата.

В 41 год я впервые задумалась о здоровье глаз. Я провожу много времени за компьютером и начала ощущать усталость и сухость глаз. Моя подруга посоветовала мне препарат от Доппель Герц. Уже после 9 капсул я почувствовала улучшение. Сухость и усталость глаз стали меньше. Капсулы Доппель Герц большие, но их легко глотать. Я очень довольна этим препаратом. Через 6 месяцев обязательно повторю курс.

Комплекс Витрокап

Витрокап – это немецкий витаминный комплекс. В его состав входит лизин, экстракт виноградных косточек, витамин С и цитрусовые флавоноиды. Упаковка содержит 30 капсул, которые следует принимать по одной каждый день в течение месяца. Витрокап рекомендуется для профилактики возрастных изменений органов зрения, а также для лечения близорукости и заболеваний сетчатки.

Преимущества:

• останавливает прогрессирование близорукости;
• замедляет возрастные изменения сетчатки;
• улучшает зрительные функции (расширяется периферическое зрение, улучшается контрастная чувствительность, сумеречное зрение и цветоощущение).

Недостатки:

• очень высокая цена;
• большое количество опасных для здоровья стабилизаторов и консервантов.

Год назад у меня появились «мушки» перед глазами. Я долго думала, какой препарат выбрать, но решила сначала посетить офтальмолога. Врач выслушал меня внимательно, не стал проводить дополнительные исследования и сразу назначил Витрокап. Я принимала таблетки в течение трех месяцев. «Мушки» не полностью исчезли, но стали менее заметными. Потом я обратилась к другому врачу, сдала много анализов и сделала МРТ. Оказалось, что причина «мушек» – повышенное внутричерепное давление. Я продолжаю лечение другими препаратами. Впечатления от Витрокап неоднозначные. Они помогли немного, но, возможно, врач назначил их неправильно.

Таблетки Стрикс

В составе этого препарата содержатся экстракт черники и каротин. Стрикс – это полностью натуральное и безопасное средство, которое отлично подходит для профилактики. Он особенно рекомендован для людей, которые проводят много времени за компьютером. Препарат оказывает антиоксидантное и регенерирующее действие на сетчатку.

Преимущества:

• можно принимать во время беременности и кормления грудью;
• препарат полностью снимает симптомы зрительного утомления;
• укрепляет сосуды;
• существенно замедляет дегенеративные возрастные изменения органов зрения;
• улучшает зрение;
• усиливает местный иммунитет.

Недостатки:

• не рекомендуется детям до 7 лет;
• может вызывать аллергические реакции.

Витрум Вижн

Витрум Вижн – это комплекс минералов и поливитаминов с добавлением экстрактов растений. Кроме лютеина и черничного экстракта, в состав входят витамины А, С, Е и В2, цинк, селен, кальций и другие полезные вещества для зрения и организма в целом. Препарат рекомендуется не только для профилактики повышенной зрительной нагрузки, но также для лечения диабетической ретинопатии и поддерживающей терапии после хирургического вмешательства.

Курс приема составляет три месяца. В зависимости от состояния пациента, курс может быть сокращен или продлен. Рекомендуется принимать по 1 таблетке утром и вечером после еды.

Преимущества:

• обладает антиоксидантным действием;
• улучшает обмен веществ в глазном анализаторе;
• укрепляет сосудистую систему;
• повышает остроту зрения;
• улучшает состояние при близорукости любой степени;
• эффективно борется с дистрофическими изменениями сетчатки;
• улучшает зрение после длительных нагрузок;
• возможность выбрать флакон с нужным количеством капсул (30, 60, 100, 120 и 130).

Недостатки:

• возможны аллергические реакции;
• не рекомендуется детям до 12 лет;
• нет данных о влиянии препарата на беременных и кормящих женщин;
• необходима консультация врача, если принимаются другие витаминные комплексы, чтобы избежать передозировки.

Я большая поклонница витаминов от Витрум. Я пробовала много разных комплексов, не могу вспомнить все названия, но осталась очень довольна. Когда у меня началось ухудшение зрения, я решила попробовать Витрум Вижн. Уже через месяц я почувствовала улучшение. Я продолжаю принимать препарат, и мое зрение почти полностью восстановилось. Я рекомендую витамины от Витрум всем, они стоят своих денег и действительно работают.

СуперОптик

СуперОптик относится к биологически активным добавкам. В его составе, помимо высокого содержания лютеина, присутствуют витамины группы В, омега-3 жирные кислоты и другие полезные микроэлементы. Препарат назначается для защиты желтого пятна и хрусталика. Он снимает усталость глаз, повышает адаптацию к темноте и улучшает остроту зрения.

Преимущества:

• защищает от ультрафиолетового излучения;
• предотвращает высыхание слизистой глаза;
• улучшает работу сосудов сетчатки;
• оказывает антиоксидантное действие.

Недостатки:

• не рекомендуется беременным и кормящим женщинам;
• противопоказан детям до 12 лет;
• возможны аллергические реакции.

Частые вопросы

Какие витамины особенно полезны для здоровья глаз?

Для здоровья глаз особенно полезны витамины A, C и E, а также бета-каротин, лутеин и зеаксантин.

Какие комплексы витаминов рекомендуются для поддержания здоровья глаз?

Существует несколько эффективных комплексов витаминов для поддержания здоровья глаз, таких как “Окуляр” с витаминами A, C, E, бета-каротином и лутеином, “Визион” с витаминами C, E, цинком и селеном, а также “Офтальмакс” с витаминами A, C, E, бета-каротином и лутеином.

Как долго нужно принимать комплексы витаминов для глаз?

Длительность приема комплексов витаминов для глаз может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и рекомендаций врача. Обычно рекомендуется принимать комплексы витаминов для глаз в течение нескольких месяцев или до достижения желаемых результатов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выбирайте комплексы витаминов, которые содержат витамин А, лутеин и зеаксантин. Эти витамины помогают поддерживать здоровье глаз и защищают их от вредного воздействия солнечного света.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на комплексы, которые содержат витамин C и витамин E. Эти антиоксиданты помогают снизить риск возникновения возрастных изменений глаз и поддерживают здоровье сетчатки.

СОВЕТ №3

При выборе комплекса витаминов для глаз обратите внимание на наличие минералов, таких как цинк и селен. Они помогают поддерживать здоровье глазных тканей и улучшают зрение.