Спиртное при диабете

Тема данной статьи является весьма актуальной для многих людей, страдающих от сахарного диабета, особенно для мужчин. Ведь чаще всего мужчины употребляют алкоголь при диабете, хотя, конечно же, и женщины не являются исключением. Поэтому давайте узнаем, насколько правильно употреблять алкоголь и спиртные напитки при сахарном диабете, и стоит ли вообще это делать?

Для того, чтобы научиться "умеренно пить" больным диабетом, в первую очередь необходимо ознакомиться и хорошо запомнить некоторые важные правила, о которых будет рассказано ниже. А пока давайте разберемся в механизме действия алкогольных напитков на организм человека в целом и на больного диабетом в частности.

Как действует алкоголь при диабете?

Давно известно, что употребление алкоголя может привести к состояниям гипогликемии, которые чаще всего возникают утром или ночью. Это еще больше усложняет проблему, так как в это время больной, который еще не отрезвел, спит, и он или его близкие могут не заметить симптомов гипогликемии, которая может привести к коматозному состоянию.

Обычно через полчаса после употребления большого количества алкоголя уровень сахара в крови повышается. Однако это повышение не продолжается долго: у многих диабетиков уже через 3-5 часов происходит резкое снижение уровня сахара. В медицине это явление называется отсроченной алкогольной гипогликемией.

Опасность употребления алкоголя при диабете связана именно с развитием этой отсроченной гипогликемии. Каждый диабетик, который употребляет алкоголь, должен об этом знать, иначе могут возникнуть серьезные последствия.

Эффект алкоголя на уровень сахара в крови еще больше усиливается при одновременном приеме сахароснижающих препаратов (особенно производных сульфонилмочевины) и инсулина. Алкоголь блокирует синтез глюкозы в печени, что только ухудшает ситуацию.

Сочетание алкогольного опьянения и алкогольной гипогликемии очень опасно, так как люди, не знакомые с особенностями действия алкоголя при диабете, могут принять это сочетание за просто перебор алкоголя и отправить человека спать, в то время как на самом деле нужно срочно принимать меры для устранения гипогликемии, а иногда даже вызывать скорую помощь.

В результате может развиться гипоксия головного мозга или даже наступить смерть. Кроме того, алкоголь усиливает сахароснижающий эффект других препаратов для контроля диабета. Совместный прием алкоголя и метформина может привести к развитию опасного состояния, такого как метаболический алкалоз, из которого очень сложно вывести человека.

Не забывайте также, что блокировка синтеза глюкозы в печени означает, что нельзя использовать адреналин или глюкагон для лечения алкогольной гипогликемии. Единственный правильный выход – дать больному сладкие напитки (сок, компот, чай, газировку), а если он без сознания, немедленно вызвать скорую помощь.

Поскольку употребление алкоголя часто сопровождается употреблением большого количества высококалорийной пищи, увеличивается риск ожирения, инсулинорезистентности и развития поздних осложнений диабета.

Алкогольные напитки при диабете

Спиртные напитки могут быть условно разделены на две основные категории:

1. Крепкие напитки, содержащие около 40% спирта (коньяк, текила, водка, джин). Эти напитки обычно не содержат сахара. Рекомендуемая доза для этой группы составляет 50-70 мл в день.

2. Слабые напитки, содержащие небольшое количество спирта, но богатые углеводами (глюкоза, фруктоза, сахароза). К ним относятся сухое шампанское и вина. Рекомендуемая доза для этих напитков составляет от 100 до 200 мл в день. Если содержание сахара превышает 5%, лучше воздержаться от их употребления.

При этом заболевании особенно опасно частое употребление напитков, содержащих много сахара, таких как ликеры, наливки, сладкое шампанское, десертные и крепленые вина.

Для женщин, страдающих диабетом, рекомендуемая доза алкогольных напитков должна быть ниже, чем для мужчин. Это связано с особенностями воздействия этанола на женский организм и их большей склонностью к развитию состояний "гипо".

Правила приема алкоголя при саханом диабете

Итак, вот какие правила важно знать, если вы решили пригласить друзей и угостить их (и себя, конечно же) крепким алкоголем:

• Никогда не пейте на голодный желудок. Убедитесь, что вы хорошо поели перед тем, как выпить определенное количество алкоголя.
• Заранее убедитесь, что рядом останутся люди, которым вы доверяете и которые смогут помочь в случае необходимости.
• Во время застолья проверьте уровень сахара в крови при помощи глюкометра хотя бы один или два раза. Это поможет вам понять свое состояние и принять правильное решение.
• Также проверьте уровень сахара перед сном. Если он низкий, перекусите (1,5-2 ХЕ будет достаточно для устранения гипогликемии).
• Снизьте дозу инсулина, вводимого перед застольем, примерно на 40-50%. Если вы принимаете таблетки, можно пропустить вечернюю дозу.
• Предпочитайте продукты со средним или низким гликемическим индексом во время застолья. Это поможет избежать развития отсроченной гипогликемии, так как такие продукты усваиваются медленнее и повышают уровень сахара в крови с задержкой.
• Если у вас появляются симптомы гипогликемии, срочно употребите легкоусвояемые углеводы в жидком виде. Они быстро всасываются и помогут вам быстро восстановить уровень сахара.

Есть определенные категории людей, которым алкоголь при диабете строго противопоказан. Это включает больных с хронической почечной недостаточностью и диабетической нефропатией, подагрой, циррозом печени, хроническим панкреатитом, нейропатией, хроническим гепатитом, склонностью к частым гипогликемиям и дислипопротеинемией.

Вот видеоролик с передачи Малышевой о мифах про алкоголь: [вставить ссылку на видео]

Частые вопросы

Можно ли употреблять спиртные напитки при диабете?

Употребление спиртных напитков при диабете требует особой осторожности. Умеренное употребление алкоголя может быть разрешено, но только после консультации с врачом и с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Какие спиртные напитки предпочтительнее при диабете?

При диабете предпочтительнее употреблять спиртные напитки с низким содержанием сахара, такие как сухое вино или безалкогольное пиво. Однако, необходимо помнить, что даже такие напитки могут повлиять на уровень сахара в крови, поэтому следует употреблять их с осторожностью и в умеренных количествах.

Как алкоголь влияет на уровень сахара в крови при диабете?

Алкоголь может вызвать снижение уровня сахара в крови, особенно если употребляется натощак или в больших количествах. Это может привести к гипогликемии, поэтому важно контролировать уровень сахара и употреблять алкоголь с осторожностью. Также стоит помнить, что алкоголь содержит много калорий, что может негативно сказаться на контроле веса, что особенно важно при диабете.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте употребления спиртных напитков с высоким содержанием сахара, таких как ликеры, сладкие вина и коктейли. Они могут значительно повысить уровень сахара в крови и негативно сказаться на контроле диабета.

СОВЕТ №2

Предпочитайте низкокалорийные и безалкогольные напитки, такие как водка, ром, текила или сухое вино. Они содержат меньше сахара и могут быть более безопасными для потребления при диабете.

СОВЕТ №3

Употребляйте спиртные напитки с осторожностью и в умеренных количествах. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, так как это может привести к гипогликемии (снижение уровня сахара в крови) и другим проблемам со здоровьем.