Зрение — одно из пяти основных чувств человека, без которого трудно представить свою повседневную жизнь. Согласно проведенным исследованиям, около 80% информации, которую мы получаем от всех наших органов чувств, поступает через глаза в виде зрительных образов. Зрительная система представляет собой сложную и хорошо скоординированную систему, и любые нарушения в ней существенно влияют на качество нашей жизни.
Аккомодационный аппарат человека
Аккомодация – это способность глаза фокусироваться на объектах, находящихся на разных расстояниях, чтобы создать четкое изображение на сетчатке. Это одна из важнейших функций зрительного органа.
Разница между ближайшей и самой удаленной точками ясного видения называется объемом аккомодации глаза и измеряется в диоптриях (единица измерения оптической силы линз). У молодых и полностью здоровых людей она составляет 14 дптр.
В офтальмологии выделяют 5 видов аккомодации:
- Абсолютная – фокусирование одного глаза независимо от другого.
- Относительная – фокусирование обоих глаз вместе.
- Рефлекторная – автоматическое настраивание глаза на нужные объекты без усилий.
- Проксимальная – настройка зрения на близкие объекты на расстоянии двух метров.
- Тоническая – отсутствие фокусировки глаза.
Основные компоненты аккомодационного аппарата глаза у людей:
- цилиарная мышца – парная мышца, которая действует на хрусталик. При ее повреждении происходит паралич аккомодации;
- циннова связка – круговая связка, на которой подвешен хрусталик;
- хрусталик – прозрачное образование, которое является своего рода двояковыпуклой линзой. Благодаря хрусталику свет фокусируется на сетчатке.
Механизм аккомодации полностью автоматический и происходит без усилий воли и сознания. Когда объект, который необходимо рассмотреть, находится на близком расстоянии (например, при чтении), цилиарная мышца напрягается и искривляет хрусталик, в то время как циннова связка расслабляется.
При фокусировке на дальнем расстоянии происходит обратный процесс: мышца расслабляется, а связка натягивается, тем самым максимально выпрямляя хрусталик. Очень важна согласованная работа всех трех элементов, и при повреждении хотя бы одного из них фокусировка глаза ухудшается или становится невозможной.
Нарушения аккомодации и причины их развития
Процесс аккомодации зрения часто нарушается по различным причинам, как естественным, так и патологическим. Одной из самых распространенных естественных причин являются возрастные изменения хрусталика. После 45 лет хрусталик теряет свою эластичность и не может принять нужную форму, что приводит к неправильному углу падения света на сетчатку, известному как возрастная пресбиопия.
Плохое питание, недостаток витаминов и белков, нарушение режима сна и бодрствования, сидячий образ жизни и чрезмерные нагрузки на глаза – все эти факторы могут негативно сказаться на работе аккомодационного аппарата. К патологическим причинам относятся травмы глаз, головы и мозга, хронические заболевания обмена веществ, новообразования в головном мозге, а также неправильно подобранные очки или контактные линзы. Основные причины нарушения связаны с различными заболеваниями.
Читайте также:
Паралич обычно возникает в результате травм или тяжелого отравления, когда цилиарная мышца становится неподвижной и человек не может фокусировать свое зрение. Это требует срочного лечения, иначе зрение может быть непоправимо нарушено.
Парез – это расстройство, похожее на паралич, но мышца не полностью обездвижена. Человек не может фокусироваться на близких предметах. Причины такие же, как и у паралича, и развивается это состояние очень быстро, требуя немедленного лечения.
Астенопия – это чрезмерное напряжение цилиарной мышцы при рассмотрении предметов вблизи или чтении мелкого текста. Глаза быстро устают, возникают головные боли и шум в ушах. Люди с астигматизмом находятся в группе риска. Лечение включает ношение специальных очков.
Спазм аккомодации обычно возникает у учеников средних и младших классов из-за высокой нагрузки на глаза. Временно становится сложно четко различать предметы. Лечение может включать как медикаментозные препараты, так и хирургическое вмешательство.
Привычное избыточное напряжение аккомодации возникает при длительной работе с предметами, находящимися на близком расстоянии, и вызывает напряжение глаз.
Слабость аккомодации проявляется постепенно и характеризуется уменьшением объема аккомодации в 2 раза или более. Основные симптомы включают головные боли, дискомфорт в глазах и усталость.
Пресбиопия, также известная как дальнозоркость, обычно возникает после 40 лет. Лечение включает ношение специально подобранных очков или линз.
Лечение и профилактика
Среди способов лечения проблем с аккомодацией на первом месте — использование правильно подобранных очков или контактных линз, рекомендованных офтальмологом. Также в некоторых случаях может быть проведена лазерная хирургия, при которой форма роговицы изменяется с помощью лазерного луча. В сочетании с вышеперечисленными методами может применяться лекарственное лечение.
Кроме того, для сохранения функции фокусировки на долгие годы необходимо помнить о профилактике. Важно не перегружать зрение, читать и работать при хорошем освещении с регулярными перерывами, полезно выполнять расслабляющие упражнения для глаз. Необходимо носить очки и линзы, рекомендованные квалифицированным офтальмологом, и проходить осмотр хотя бы раз в год. Здоровое питание, активный образ жизни и отказ от вредных привычек также играют важную роль в поддержании здоровья глаз.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Как происходит процесс аккомодации глаза?
Процесс аккомодации глаза – это способность глаза менять свою фокусную длину для ясного видения объектов на разных расстояниях. Он осуществляется за счет изменения формы хрусталика, который находится внутри глаза. Когда мы смотрим на близкий объект, хрусталик становится более выпуклым, чтобы увеличить свою фокусную длину и сфокусировать изображение на сетчатке. При смотрении на дальние объекты хрусталик становится плоским, чтобы уменьшить свою фокусную длину.
Какие бывают расстройства аккомодации глаза?
Существуют различные расстройства аккомодации глаза, включая:
- Дальнозоркость (гиперметропия): это состояние, при котором глаз не может сфокусировать изображение на близком расстоянии из-за недостаточной аккомодации. Люди с дальнозоркостью могут испытывать затруднения при чтении или работе с близкими объектами.
- Близорукость (миопия): это состояние, при котором глаз сфокусирован на близких объектах, но не может ясно видеть дальние объекты. Люди с близорукостью могут испытывать затруднения при чтении далеко расположенных знаков или номеров автомобилей.
- Астигматизм: это состояние, при котором глаз не может фокусировать изображение равномерно на сетчатке из-за несовершенства формы роговицы или хрусталика. Люди с астигматизмом могут видеть объекты искаженными или размытыми.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно делайте перерывы при работе за компьютером или чтении книг. Длительное напряжение глаз на близком расстоянии может привести к усталости глазных мышц и нарушению аккомодации. Рекомендуется каждые 20-30 минут делать паузу и смотреть вдаль или фокусироваться на предметах на расстоянии.
СОВЕТ №2
Избегайте чрезмерного использования гаджетов с экранами. Длительное время, проведенное перед экраном смартфона, планшета или компьютера, может вызвать сухость глаз и ухудшение аккомодации. Постарайтесь ограничить время, проведенное за экранами, и регулярно делайте перерывы.
СОВЕТ №3
Правильное освещение помещения, в котором вы работаете или читаете, также важно для сохранения здоровья глаз. Избегайте яркого и слишком тусклого освещения, которое может вызвать напряжение глазных мышц. Используйте натуральный свет или мягкое равномерное освещение, чтобы снизить нагрузку на глаза.
