Выясняем как курение влияет на потенцию у мужчин

Большинство медиков, ученых, пропагандистов здорового образа жизни уверены, что курение и потенция тесно взаимосвязаны. Способность мужчины совершать полноценные половые акты напрямую зависит от общего состояния здоровья. Никотин, действуя отрицательно на жизненные функции организма, наносит большой вред, в том числе и половой сфере представителей сильного пола. Если не бросить курить, можно со временем забыть о полноценной сексуальной жизни.

Влияние курения на потенцию у мужчин

Замечено, что от курения страдают не только пожилые мужчины с большим стажем курильщика. В группе риска находятся также и сравнительно молодые юноши в репродуктивном возрасте. Влияя на качество спермы, табачный дым не только провоцирует преждевременную импотенцию, но и делает мужчин неспособными к рождению здоровых детей.

Сигареты

Чтобы понять, насколько вредно курить любому человеку, достаточно познакомиться с химическим составом табака. В нем содержится более 60 различных соединений, негативно влияющих на здоровье. Помимо никотина, дым содержит:

• канцерогенные смолы;
• оксид углерода;
• свинец;
• кадмий;
• метан;
• фенол;
• угарный газ;
• радиоактивные вещества;
• мышьяк;
• формальдегиды;
• нитробензол.

Все они попадают в организм, отравляя органы.

При вдыхании дыма страдают прежде всего сосуды кровеносной системы. Под воздействием химикатов происходит их спазмирование, нарушается кровоток в органах малого таза, снижается поступление питательных веществ в половой член и яички. Регулярное отравление сигаретным дымом быстро сказывается на эрекции и потенции.

Многочисленные исследования доказали, что курящие мужчины в 2 раза чаще страдают эректильной дисфункцией, чем те, кто не курит. Каждый 5-й курильщик испытывает проблемы с потенцией. Главным условием эффективного лечения импотенции при обращении к врачу становится полный отказ от курения.

У тех, кто страдает от пагубной привычки, гораздо выше шанс получить инфаркт миокарда и другие тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы. Положение ухудшается, если мужчина предпочитает курить сигареты с ментолом. Вещество создает дополнительную нагрузку на сердце, усугубляющуюся, если в день используется более 10 ментоловых сигарет.

Велик риск развития простатита, который рано или поздно приведет к полной импотенции. Кроме того, при вдыхании табачного дыма ухудшается выработка главного мужского полового гормона тестостерона. Снижается сексуальное влечение к женщинам вплоть до полной потери интереса к противоположному полу.

Электронные испарители

Распространенное, особенно среди молодежи, мнение, что электронные сигареты не наносят вреда организму, является ошибочным. Об этом свидетельствуют последние научные исследования.

Несмотря на то что при курении электронной сигареты выделяется не дым, а пар, он также оказывает негативное воздействие на организм. Жидкости для испарителей содержат никотин, который отравляет организм. Диацетил, который также присутствует в составе, провоцирует развитие облитерирующего бронхита, которым часто страдают любители электронных сигарет.

Вещества, содержащиеся в жидкости, отрицательно влияют на легкие, печень и кровеносную систему, вызывая сужение кровеносных сосудов и плохое кровоснабжение половых органов.

Некоторые исследования доказывают, что мужчины, курившие электронный девайс, рано или поздно начинали курить сигареты. Поэтому врачи рекомендуют не использовать такие сигареты, чтобы не нанести вред здоровью.

Кальян

Любители кальяна часто считают, что такой способ курения безопасен для здоровья. Однако несмотря на то что большое количество смол и вредных веществ остаются в воде, кальян тоже вреден для организма, как и простые сигареты.

В курительные смеси нередко входят различные химические ароматизаторы, негативно влияющие на здоровье. Угарный газ, попадая в организм, вызывает спазм сосудов, тошноту, головную боль. При регулярном курении кальяна в организме мужчины постепенно накапливаются вредные смолы, ухудшается кровообращение, в том числе в половых органах.

После частого кальянокурения спустя короткое время сексуальная функция мужчины сильно снижается, ухудшается потенция, часто возникает слабость, дисфункция в постели. Мужчины, которые часто курят кальян, практически на 100% обречены на импотенцию в будущем.

Поэтому, чтобы минимизировать вред от такого курения, не рекомендуется использовать этот прибор чаще 2 раз в неделю, но чтобы сохранить здоровую потенцию, лучше отказаться от этой вредной привычки.

Варианты повышения мужской силы

Чтобы улучшить качество сексуальной жизни, в любом возрасте нужно соблюдать несколько несложных правил, которые под силу любому мужчине.

1. Не начинать курить вовсе или отказаться от этой вредной привычки как можно скорее. Если не хватает силы воли, можно использовать различные медикаменты, пластыри, спреи.
2. Ограничить употребление алкоголя. Медики рассчитали допустимую дозу спиртного, которую можно выпить здоровому мужчине — не более 40 г крепкого напитка в сутки.
3. Чтобы сохранять сексуальную силу до старости, необходимо правильно питаться. В рационе обязательно должны быть морепродукты, богатые цинком, селеном, йодом, которые усиливают половое влечение и улучшают качество спермы. Благотворно влияют на потенцию орехи, имбирь, зелень, перец разных сортов.
4. Чтобы эрекция была стойкой и продолжительной, важно не допускать застоя крови в органах малого таза. К нему приводит курение, вызывающее спазм сосудов, и гиподинамия. Нередко эта причина доводит до эректильной дисфункции. Поэтому нужны посильные физические нагрузки, задействующие нижнюю часть тела: бег, прыжки, приседания, езда на велосипеде, теннис.

Заключение

Поскольку доказано, что курение простых и электронных сигарет и кальяна негативно влияет на организм мужчин, то чтобы не стать импотентом, от этой вредной привычки нужно отказаться. Минутное удовольствие от выкуренной сигареты несравнимо с активной сексуальной жизнью. Оздоровление организма постепенно приведет к усилению сексуального влечения, улучшению эрекции, увеличению времени полового акта. Полноценная сексуальная жизнь поспособствует хорошему настроению мужчины и в результате повысит качество и продолжительность жизни.

Отказ от курения желательно подкрепить и другими мерами: правильным питанием, посильными физическими нагрузками, здоровым образом жизни.