Основы правильного питания при лечении герпеса

Какая показана диета при герпесе, хочет знать каждый, кто столкнулся с этим заболеванием. Вирусная инфекция может протекать крайне тяжело. Неправильное питание способно усугублять симптоматику и откладывать выздоровление на неопределенный срок.

Герпетическая инфекция бывает нескольких типов:

1. Первый возникает наиболее часто и проявляется при простуде пузырьками на губах или других областях лица.
2. Вторая форма заболевания в основном передается половым путем. Первые симптомы возникают на половых органах в виде характерных высыпаний.

Второй тип заболевания намного опаснее первого, так как может привести к ряду неприятных последствий. Вирус герпеса реже активируется на слизистых оболочках внутренних органов, но иногда может возникать и там, вызывая острую реакцию, требующую порой оперативного вмешательства.

Лечение предусмотрено комплексное при обоих типах вируса. Диета при герпесе на теле включает в себя продукты, способствующие угнетению размножения инфекции, а также стимулирующие иммунитет. На время лечения следует отказаться от вредных привычек и воздерживаться от полового контакта.

Принципы питания

Очень важно в лечении любого вида герпетической инфекции изменить привычный образ жизни:

1. На время обострения заболевания рекомендуется больше отдыхать, а также бывать на свежем воздухе.
2. Дополнительно следует употреблять больше жидкости. Хорошо, если это будет минеральная вода или свежевыжатые соки.
3. При генитальном герпесе необходимо чаще менять нижнее белье и стараться не травмировать пузырьки.
4. В рацион следует включить продукты, которые будут угнетать размножение вирусной инфекции.

Если нет противопоказаний, и ЖКТ работает в нормальном режиме, то следует употреблять чеснок в свежем виде. В его состав входят уникальные соединения, которые губительны не только для паразитов, но и для бактерий и вирусов.

Чеснок можно употреблять с хлебом и добавлять в салаты. Однако если возникнет неприятное ощущение в эпигастрии, рекомендуется исключить овощ из рациона. Не менее полезным в данном случае является и лук. Его тоже рекомендуется употреблять в свежем виде.

Очень полезны молочные коктейли и смузи на основе крапивы. Данное растение оказывает поддерживающее действие на организм. При герпетической инфекции второго типа смузи с крапивой ускорит выздоровление и будет стимулировать иммунитет. Коктейль с таким растением обладает приятным вкусом. В него можно по желанию добавлять банан, молоко, йогурт и другие полезные ингредиенты.

Половая жизнь во время лечения исключена, иначе положительного эффекта ожидать не стоит.

Полезно употреблять свежие морковные соки с мякотью. Такой напиток оказывает положительное воздействие на иммунную систему.

Что включить в рацион?

В период лечения нельзя употреблять пищу, которая негативным образом сказывается на иммунитете.

Необходимо исключить рафинированные жиры и блюда, содержащие вредные добавки.

Следует употреблять меньше красного мяса. Хорошо, если на 70% рацион будет состоять из растительной пищи.

При этом овощи можно употреблять как в свежем, так и в тушеном виде. Не рекомендуется злоупотреблять солью и пряностями.

Исключением является имбирь. Положительное действие оказывает корень данного растения в сочетании с медом. Молочные продукты должны тоже присутствовать в рационе. Многие люди считают, что отличный эффект приносит голодание, однако применять его в период обострения не следует, ведь организм и так ослаблен.

Питание при герпесе 2 типа такое же, как и при первом виде заболевания. Предпочтение нужно отдавать здоровой пище.

Отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. Чтобы проявления заболевания свести на нет, необходимо питаться регулярно. Фрукты являются обязательной составляющей рациона. Их можно использовать в качестве полезного перекуса.

На завтрак рекомендуется съедать кашу, творог или омлет. Прежде чем приступать к трапезе, за 30 минут желательно выпить стакан чистой профильтрованной воды. Таким образом можно смыть со слизистых оболочек бактерии и токсины.

При данном заболевании крайне важно поддерживать иммунитет. Поэтому в рацион должно входить достаточное количество аскорбиновой кислоты, которая содержится в:

• шпинате;
• черной смородине;
• цитрусовых;
• крыжовнике.

От газированных напитков необходимо отказаться.

Питание должно быть регулярным. Пищу нужно употреблять только в свежем виде. Не рекомендуется подогревать блюда по нескольку раз. Фастфуд следует исключить. Пельмени и другие полуфабрикаты могут замедлить выздоровление, так как не дают организму никаких витаминов.

Важно включить в питание сельдерей. Он содержит значительное количество антиоксидантов, стимулирующих иммунитет.